SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

100 klata

  • oma + meta

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 19 2. WAGA: 80 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 100 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1rok 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:- 8. TRENING: masa 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:- 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): lekka [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1738 Data: 2009-03-29 19:51:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam zamiar zacząć cykl na propku i cleniee. Zakupione mam 20ml propka bałkana i 100 tab clenu bałkan. Myślałem o dawkowaniu 1-8 prop 100mg e2d 1-4 clen 60 ed Co o tym sadzicie ?? 1. WIEK: 23 2. WAGA: 85 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 115 -udo: - -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: 3/kg [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1832 Data: 2013-04-14 20:28:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] prolaktyna 18nmol. Dwa dni po treningu: Testosteron 250ng/dl, prolaktyna 17nmol Ćwiczę aktualnie już prawie 4 miesiąc treningiem fbw. Czuje się dobrze, siła poprawiona o 100%, kondycja to samo (byłem już zapuszczony przez tryb pracy) Miche trzymam od miesiąca, początkowo zmieniałem nawyki, warzywa, zero alko i tak pomału przechodziłem w inny [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 3401 Data: 2023-03-17 15:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co doradzacie ?

    Temat
    Doping

    [...] 82 5.STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 roku 6.DIETA: w miare utrzymuje 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 a) 50 tabs mety Scanbecha b) Omen 15 amp. c) Meta + Wino Alchemia 2x 100 tabs. 8.TRENING: 4 dniowy 9.CEL CYKLU:masa i siła 10.ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:3 mies. 11.POZIOM BF% 13% mniej więcej 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (TYP [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1133 Data: 2007-09-05 17:56:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszy gainer nie do cyklu.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) nie wiem 10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): mam raczej tendencje do łapania oponki 11 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata: 90 -Przysiad: 100 -Mc: 120 12 . Czy masz dietę? Mam ale z brakami

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1316 Data: 2008-11-08 23:44:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:130 -martwy ciąg: -przysiad:170 Witam mój koleszka chciał sobie zrobić cykl i pyta o porady cykl miałby wygladać tak: 1-5 antek 50-100-150-100-50 1-12 susta 500mg co 5dni 1-15 bold 400mg week 12-15 prop 100mg co 2 dni 10-15 wino 30mg dziennie tabletki co o nim sądzicie i co byście w nim zmienili

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2103 Data: 2011-01-13 17:46:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój trening

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 18 Waga : 77 Wzrost : 183 Staż treningowy: 4 miesiące Obwód klaty: 100 Obwód uda: 55 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): rower w piątek i niedzielę Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: b. dobry Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: nikłe [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1733 Data: 2013-04-16 23:11:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A wiec tak od jakiegos dluzszego czasu ide programem 100 pompek i postanowilem zakupic hantle i zrobic krok na przod ze wzgledu na to ze pracuje od 7 do 16 i wracam do domu o 18 a wstaje o 5 to nie mam czasu na silownie ale godzinke czasu na trening hantlami zawsze sie znajdzie . Trzymam diete przytylem w pol roku z 74 do 85.5 robiac tylko pompki [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 2015-03-22 15:15:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] BIALKO: jest WEGLOWDANY: js TLUSZCZ: sa 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2cykle 1 4lata temu omka15strzalow iteraz miesiac temu co skonczylem cido 16 i metanexu 100 table 8.TRENING: 4 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU: ladna masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 1miesiac 11.POZIOM BF% ok 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1150 Data: 2009-02-06 15:34:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Za szybo chciałem nadrobić to co straciłem No ale do rzeczy CRP blisko 300 wiec leczenie w szpitalu przez 2 tygodnie, obecnie jestem na : encorton 20mg augumentin 2 x 1000 clexane 60 lioton 1000 maść 2 x dziennie Ten tydzień jest ostatnim 1. WIEK: 32 lata 2. WAGA: 90 może 100kg 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: dla nie zniszczenia [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2016-07-11 17:48:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl do oceny

    Temat
    Doping

    [...] 2.WAGA:115 3.WZROST:202 4.WYMIARY: BICEPS:42 KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 2.5 6.DIETA BIALKO:3 WEGLOWDANY:5 TLUSZCZ:2 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta 100 tab, drugi 1-4 meta 25mg tab + 1-6 prop 100mg e2d 8.TRENING: 3X tyg 9.CEL CYKLU: sucha masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6 msiecy 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 687 Data: 2008-05-20 11:27:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] CYKLE STERYDOWE: ostatni 8 lat temu 8.TRENING:5dni/tydz 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:8 lat 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):tycia 13.STAN ZDROWIA:b.dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:nie 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii:- klata :100 martwy ciag :- przysiad :-

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 808 Data: 2012-04-29 05:34:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop, wino, clen

    Temat
    Doping

    [...] 180 rozpiska dla kumpla, troche ma towaru i co z tym zrobic: 1-12 prop 150 mg e2d pn, sr, pt 1-8 wino 50 mg e2d strzaly lub 1-12 prop 150 mg e2d 1-8 oxa 30 mg ed lepiej wino czy oxe? clen 2 tyg on 2 tyg of 1 dzien 40 rano 2 dzien 60 tzn 40+20 popoludniu 3 dzie 80 40+40 4 100 14 100 przerwa czy lepiej 2 dni on off tylko jak piramidke rozpisac?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 685 Data: 2013-06-07 17:17:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metanabol + omnadren

    Temat
    Doping

    [...] 1.WIEK: 23 2.WAGA: 90kg 3.WZROST: 175 4.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA: 118 UDO: - 5.STAZ NA SILOWNI: 4 lata 6.DIETA: na mase 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 meta, deka + prolo 8.TRENING: 3 x w tygodniu 9.CEL CYKLU: masa i ubicie 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ponad pół roku 11.POZIOM BF% - 12.TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2262 Data: 2011-11-17 00:02:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl prosze o pomoc ;)

    Temat
    Doping

    [...] zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata : 120 Witam moje pytanie brzmi nastepujaco, zakupilem 20 ml tescia propa 100mg z pmp, 20 ml enena 250mg z pmp,10 ml deki 250 mg z pmp, 10ml winka 50 mg z depot, 100 tabsow winka w tabletkach 10 mg,100 metki 10mg z bayer schering pharma, do tego 2 [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1328 Data: 2014-04-06 12:44:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Uprawiane inne sporty: brak. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka, sztangi, hantle. Dieta: brak. Przeciwskaznania medyczne: brak. Zażywane suplementy: nic nie jem bo nie mam kasy, Wczesniej zjadłem 3 puszki xpanda ,cell pum i 100 tabli mety z czego ta meta to jakas sciema bo ,żadnych przyrostów.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 976 Data: 2010-01-16 11:00:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split 4 dniowy do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, Wiek 18 Waga 77 Wzrost 184 Staż prawie 2 lata Siłownia brak maszyn Na klatę 100 Na MC 160 Na przysiad 100 Wracam po przerwie na siłonie. TEraz chodzę 3ms. Plan do oceny: PON. Klata piersiowa + biceps - Wyciskanie sztangi plasko 4s. - Wyciskanie sztangielek na lawce skośnej 4s. - Rozpietki na lawce skośnej 4s. - Uginanie ramion ze sztanga [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 571 Data: 2011-12-17 11:48:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas na odblok

    Temat
    Doping

    [...] -biceps: 43 -klatka: 115 -udo: -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: około 4000kca -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop 100 e2d wino 40mg ed cypio 400 week. I końcówka prop 100 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 7 miesiącu cały czas 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 909 Data: 2018-07-29 11:49:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dokupić ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/bez limitu 9 .POZIOM BF ? 10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA : łapie tłuszcz dość szybko na brzuchu 11 .WYNIKI SILOWE -Klata: 100 (jeden raz) -Przysiad: 120 (6 razy) -Barki: 60 (6 razy) 12 .dieta: staram sie :) Zakupiłem UNIVERSAL STORM + SHOCK i chciałbym Was spytać co trzeba by było Jeszce dokupić [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 696 Data: 2008-11-23 14:17:12 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Cykl NR4

    Temat
    Doping

    [...] 4.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA: 120 UDO: 60 TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: 5 lata 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl: 100 metki 2 cykl: 30 testosteronu 5 deki 3 cykl: 50 Test Jelfa 10 Deka 8.TRENING: masa 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4 miechy 11.POZIOM BF% [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 837 Data: 2011-06-17 14:30:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)